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Acidez de estómago: causas, síntomas y alimentos beneficiosos

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Las peores comidas para la acidez o ardor de estómago, como el tomate y el té de menta

Si necesitas descansar, hazlo sentada o con la cabeza y espalda ligeramente levantadas. Evita consumir comidas que tengan muchas especias, así como alimentos fritos y comidas a la plancha.

5 alimentos antiácidos que calman tus digestiones

Preferentemente que todo sea hervido, al vapor o al horno. Evita aquellos alimentos que elevan el nivel de acidezcomo los muy grasos, los picantes y los cítricos.

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